Groeien in de relatie met jezelf

1 van de lastigste dingen in mijn persoonlijke groei was het bepalen, van het verschil tussen wat ík echt wil en wat ik geprogrammeerd heb om te willen, door mijn familie, vrienden en de algemene samenleving.

🦅 Bewust Zijn van wat jij wilt, is de eerst stap om liefdevol jouw waarheid te leven.

De kunst is om van je eigen denkprocessen en patronen bewust te zijn, dit kan zo verhelderend zijn!

Leren te vertragen en nieuwsgierig

te worden naar wat er innerlijk gebeurt

• geeft helderheid over jezelf

• geeft zicht op jouw denken en emoties

• geeft bewust zijn van jouw gedrag

• geeft duidelijkheid over jouw waarden en normen

Je wordt je ervan bewust dat jouw beslissingen, keuzes en acties jouw waarden weerspiegelen.

Als je je niet op je gemak voelt met jezelf zullen alle externe stemmen van goedkeuring niet genoeg zijn om je gelukkig te voelen.

Om geluk te kunnen ervaren zul je eerst jezelf goed moeten keuren.

Als je leert hoe je jezelf kunt goedkeuren dan heb je de goedkeuring van buitenaf niet zo hard nodig.

Als je dan externe stemmen van goedkeuring krijgt, zijn ze de kerst op de taart.

Als je je echt onzeker voelt over de stappen, weet dan dat dit je onbewuste angst voor afwijzing of verlating is en geen enkele hoeveelheid externe goedkeuring zal dit oplossen.

🦋 Zodra je weet wat jij, wilt kun je

      de tweede stap zetten.

Communiceren

Communiceren is liefdevol jouw gedachten en wensen delen, vragen stellen en oprecht luisteren.

Communiceren betekent niet

jouw mening ventileren

Communiceren betekent delen

wat iets met jou doet

zonder verwijt

wat jou beweegt

Communiceren betekent ook

voelen en luisteren,

naar wat er in de ander omgaat

zonder er iets aan toe te voegen

zonder er iets van te vinden

Communiceren betekent ook

empathie en respect

voor waar de ander staat

Communiceren betekent

samen kijken naar de raakvlakken zoeken en

van hieruit samenwerken

🌸 Derde stap die je dan kunt zetten.

Omarmen van en respect hebben voor andere meningen en afkeuring.

Er zal altijd iemand zijn, die over je beslissingen, meningen of acties een andere mening hebben of gewoon niet goedkeuren.

De belangrijke vraag is: Wat doet dat met jou ?

Weet dat de mening van andere mensen over jou niks met jou te maken hebben.

Laat mensen hun mening hebben.

Laat ze "teleurgesteld in jou" zijn.

Laat ze al hun onzekerheden op jou projecteren als ze dat willen.

Verspil je energie niet aan het verdedigen of vechten ertegen! Op deze manier maak je het van jou en houd je jezelf in onzekerheid en afhankelijk van anderen.

En trouwens ik denk, als je te hard je best doet om te controleren wat andere mensen moeten denken, probeer je ze eigenlijk te manipuleren - en dat is niet handig.

🌿 Stap vier, opnieuw beoordelen en aanpassen.

Een belangrijke punt van persoonlijke groei is regelmatig stilstaan om opnieuw te beoordelen en bij te stellen.

“Voelde dat goed of niet?”

"Was dat in lijn of niet?"

“Wat kan ik de volgende keer anders doen?”

Wij groeien elk moment weer.

Wat ons gelukkig maakt, zal veranderen en verschuiven, net zoals wij altijd veranderen en verschuiven.

Bovendien veranderd onze perceptie telkens als we nieuwe situaties in het leven tegenkomen.

Wees flexibel, nieuwsgierig en vergevingsgezind.  Alleen dan kun je groeien en blijven groeien.

Fijn weekend💕

Liefs Ine