top of page

Ine’s Spiegel Methodiek (ISM)

Bijgewerkt op: 19 okt. 2022

Als Spiegelcoach werk ik met een spiegel methodiek, die werkt met levenslessen en levenswijsheid uit persoonlijke ervaring om zicht op jezelf te krijgen.


Ine’s Spiegel-Methodiek (ISM) heeft geen therapeutisch karakter maar is voortgekomen uit mijn levenservaring. Deze methodiek heb ik de afgelopen 12 jaar kunnen verfijnen door het delen, in groepen tijdens de spiegelavonden, de persoonlijke coaching en in de afgelopen 10 jaar ervaring tijdens het spiegelen met plantmedicijnen


Met ISM word je bewust van je mindset, emotie, gedrag en de expressie hiervan.


Ine’s-Spiegel-Methodiek bestaat uit 4 stappen van bewustwording:


  • WAARNEMEN & HERKENNEN,

als je niet ziet dat er pijn vast gehouden wordt, wat en hoe wil je het dan gaan helen ? Wanneer je het doorhebt kun je het gaan herkennen.

  • ERKENNEN & AANVAARDEN,

wanneer je het ziet en/of herkent kun je pas gaan inzien en toegeven.

  • LOSLATEN & ACHTERLATEN,

nu kun je de pijn toelaten en te voelen, te doorvoelen en hiermee achterlaten in het verleden.

  • TRANSFORMEREN & INTEGREREN

je mentale en emotionele veld wordt rustig, er komt ruimte vrij in je lichaam om liefde te voelen. Je kunt de liefde dan integreren in je leven.


Bij elke stap van ISM is waarnemen en vooral voelen de centrale factor. Er is moed en onderscheidingsvermogen nodig om eerlijk waar te nemen van waaruit jij reageert en/of actie onderneemt.

Hiervoor neem je jouw eigen verantwoordelijkheid.


Ine’s Spiegelcoach zou geen

“Spiegel”coach zijn als ze geen gebruik maakt van spiegels 😊


De SPIEGELS waarmee ik werk, buiten de spiegelgesprekken met jezelf, zijn nog 11 andere spiegels:


1. Spiegel van het moment

2. Spiegel van het oordeel ~ projectie 

3. Spiegel van de vergelijk ~ maatstaf

4. Spiegel van sociale contacten

5. Spiegel van de partner 

6. Spiegel van het lichaam 

7. Spiegel van sexualiteit

8. Spiegel van broers ~ zussen

9. Spiegel van het kind

10. Spiegel van vader ~ moeder / verzorger

11. Spiegel van overvloed / geld   


In deze spiegels kijkend gebruik ik tevens de 5 mindmanagment manieren waar ik in de vorige blog over geschreven heb.


Liefs Ine

Recente blogposts

Alles weergeven

Frequentie verhogen

Trillings frequentie verhogen De tijd is voor ons gekomen om onze trillingsfrequentie te verhogen! Er zijn verschillende manieren om jouw positiviteit, licht en liefde te manifesteren. Een trilling is

Reminders

5 reminders om het verleden te accepteren & het leven te omarmen Het verleden kan prachtige herinneringen of ingewikkelde pijn veroorzaken.  Het kan een bevredigende reis door het geheugen zijn of een

Comentários


bottom of page